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PREVENCI�N DEL DOLOR DE ESPALDA

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Fecha fin inscripci�n: 31/12/2030

Duraci�n: 10 horas

Tiempo m�ximo de realizaci�n: 31 d�as

Descripci�n:

Con este curso tendr�s una visi�n general de los aspectos principales a tener en cuenta para la prevenci�n del dolor de espalda.

�rea Tem�tica: ESCUELA DE SALUD

Objetivos:

Conocer la anatom�a b�sica de la columna vertebral.�
Conocer los aspectos principales relacionados con la manipulaci�n manual de cargas.
Conocer los aspectos fundamentales de la higiene postural.�
Conocer los ejercicios b�sicos para el estiramiento y potenciaci�n muscular de la columna vertebral.

Contenidos:

UNIDAD DID�CTICA:� Prevenci�n del dolor de espalda.

CAP�TULO 1. Anatom�a b�sica de la columna vertebral

Tema 1. Introducci�n
Tema 2: Funciones y estructura de la columna vertebral. V�rtebras�
Tema 3: Espalda y dolor

CAP�TULO 2. Manipulaci�n manual de cargas e higiene postural

Tema 1: Manipulaci�n manual de cargas�
Tema 2: Ayudas a la manipulaci�n manual de cargas�
Tema 3: Higiene postural

CAP�TULO 3. : Ejercicios de estiramiento y potenciaci�n muscular

Tema 1: Ejercicios de estiramiento y de potenciaci�n. Introducci�n�
Tema 2: Columna dorsolumbar�
Tema 3: Columna cervical�
Tema 4: Bibliograf�a

Evaluaci�n:

Al finalizar el curso, realizar�s una evaluaci�n global compuesta por una bater�a de preguntas de correcci�n autom�tica. Tendr�s un n�mero ilimitado de intentos y� deber�s tener al menos 50% de aciertos para poderla superar.

Conocimientos previos:

Para realizar este curso no es necesario ning�n conocimiento previo sobre los contenidos.

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